控制不住自己的情绪
问题描述：吵架后内心感觉自己要疯了，控制不住自己的情绪，坐车的时候有时内心有快疯或死的感觉，感觉自己不是自己，听见人家得癌症死了，内心总觉得自己也得了，总想看医生，脾气很烦躁，睡觉一躺下去就很恐惧紧张，怕起不来
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邓超明
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2013-10-13
你这个可能和你内心安全感不足有关，才导致你出现这个情况，还有就是你性格应该属于内向胆小的那种，平时也不知道怎么表达自己观点！ 建议，多往培养自己安全感发展，同时在心中树立那些事情是你联想太多了，不要想那些没用的，好好活在当下，充实自己才最重要，多和性格开朗的人接触，那些人安全感都会比较好的！
王妍春
已帮助网友：1219
2013-10-13
患者自述因吵架而情绪失常，求助解决。 建议：您所说的病情的确符合焦虑症症状，建议您开导自己，多找朋友谈心发泄，多参加文体活动，转移注意力，要理解和宽容自己，不要苛求完美，必要时看心理医生，祝您早日康复！