晚上做噩梦一样突然惊醒
问题描述：晚上做噩梦一样突然惊醒，但不知道做了什么梦，有时一晚上好几次
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吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-07-04
晚上经常做噩梦的话，这种情况应该是过度劳累或者是压力过大引起，引起大脑异常兴奋，建议可以适当的运动，放松心情，必要时可以应用镇静药物。
张世清
已帮助网友：1860
2019-07-04
根据你对于情况的描述来看，出现这样的情况。一般来说，最常见的原因是精神压力过大或者长期的精神紧张有关。对于这样的情况来看，舒缓自己的情绪压力会对症状的改善有很大的帮助。
以上是对“晚上做噩梦一样突然惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-07-04
晚上做噩梦，说明睡眠质量不好，而且很难进入深睡眠，这种情况，建议到好一点的中医门诊给予调理，联合应用西药镇静类药物，效果会好一点。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-07-04
噩梦连连，又记不清做的什么梦，而且一晚上好几次，说明你的神经可能有些衰弱，建议你多参加一些健康积极向上的活动，看一些有益的书籍，转移些注意力，改善生活的质量。同时查一下是什么原因造成的？童年是否有过惊吓？