易胖体质,我身高1
问题描述：易胖体质，我身高1.55左右，肚子有赘肉，大腿挺胖，我平常只吃一碗左右，肉不经常吃。
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-06-30
很高兴能为您解答。根据您描述情况，应多运动。
建议您平时要积极锻炼，锻炼能消耗能量，并控制饮食。作息要正常，祝您生活愉快。
以上是对“我是易胖体质，我身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-06-30
根据描述来看，应该属于痰湿质需要经常的锻炼来调节。
注意饮食的调整，忌食辛辣油腻的食物，增加锻炼，可以应用祛痰利湿的药物进行治疗。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-06-30
很高兴为你解答问题，你的饮食上需要多摄入蔬菜水果和一定量的蛋白质，高油脂和高热量的食物不要吃。除此之外，体育运动也是必不可少的，希望我的回答能帮助你。