我属于易胖体质,我身高172cm
问题描述：我属于易胖体质，我身高172cm，体重125斤，稍微吃一点就发胖
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肖平东
已帮助网友：2287
2019-02-04
你的这个情况首先是要限制热量太高摄入，平时的话要注意加强体育锻炼，给自己制定一个合理的锻炼计划，每天要保证一到两个小时体育锻炼的
肖平东
已帮助网友：2287
2019-02-04
你好朋友，很高兴你解答，，你这种情况属于稍微胖。
你的情况建议你注意，饮食。清淡易消化。不要熬夜，适当休息和加强锻炼。多吃蔬菜和水果。
王源
已帮助网友：2372
2019-02-04
您身高172厘米，体重125斤，应该在标准体重之内。
建议您保持营养均衡的饮食，多吃蔬菜水果，适当进行体育锻炼。应该可以很好的控制体重。
以上是对“我属于易胖体质，我身高172cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-04
根据你的情况描述，易胖体质饮食要注意控制饮食，进食清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性的食物，加强运动锻炼身体。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-02-04
那一般是体内湿热了容易出现这个情况的。首先是记得不能熬夜的。然后是辛辣油腻食物不要吃。
同时是甜食面食也尽量不要吃，每天跑步一个小时以上。然后是喝红豆薏米粥去湿热就可以了。