最近总是很烦躁,莫名的就想哭
问题描述：最近总是很烦躁，莫名的就想哭。很堕落。特别烦，也不怎么爱说话
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-27
根据你所叙述的最近总是很烦躁，莫名的就想哭的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的焦虑和抑郁情绪，使你容易产生你所叙述最近的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生产最近总是很烦躁，莫名的就想哭的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
以上是对“最近总是很烦躁，莫名的就想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-06-27
根据你的情况描述。最近心情不好，特别烦躁。这种现象应该与你，近期劳累，工作压力大，等因素有关。建议你放松一下心情。你朋友亲人多多沟通。交流后你会心情开朗。如果以后再遇到类似情况。解决的方法就是语言沟通面对。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-06-27
根据您提出的问题，作出如下回答：您的情况很可能是因为心理收到了打击，就会引起情绪低落，多释放压力，出去玩一下，放松自己，和亲人朋友诉说自己的心事，多劝解自己，也可以到心理咨询师处进行心理疏导，要尽快调整好自己，以免加剧成为抑郁症。