莫名烦躁不安总是发脾气一言不合就吵架胡思乱想
问题描述：莫名烦躁不安总是发脾气一言不合就吵架胡思乱想
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2018-11-08
莫名其妙心烦很有可能是由于心理压力过大或者是最近没有休息好导致的。
建议你需要调理一下自己的情绪，勤锻炼身体，转移一下自己的注意力，注意加强营养。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-11-08
你描述的状况主要是情绪不稳，冲动易怒，焦虑症状等，是精神卫生专科疾病常见表现。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
李江萍
已帮助网友：1462
2018-11-08
您的表现属于正常的，正处于青春期的美少女，心情偶尔烦躁不安实属正常，但要学会调整自己，谈书，郊游，做运动都可以改善不良心情，如果和别人一言不合发脾气，在心理学上属于激惹型，因外部刺激导致的，针对这种情况我建议你提高个人认知，不要和他们一般见识，少熬夜，别给自己施加压力，慢慢调整，祝你天天快乐!
以上是对“莫名烦躁不安总是发脾气一言不合就吵架胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-11-08
你是和家人发脾气，还是和小朋友发脾气？青春期脾气大点也正常。
青春期情绪不稳定，总是觉得你什么都是对的，自己调节情绪，多替对方想想。
张世清
已帮助网友：1860
2018-11-08
这种情况可能是生活压力太大导致的心情烦躁等系列症状。
建议：需要调整心态，放松心情，不可过多情绪激动，平时需要多注意休息，增加户外活动，多交流沟通等。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-11-08
从你的描述来看，莫名烦躁不安总是发脾气一言不合就吵架胡思乱想 ，多是肝郁气滞表现了。
在这样的情况下，可以服逍遥丸，牛黄清心丸等来调理的，并在饮食上也要清淡些，可以多吃水果蔬菜。