我听教练说小孩健身会练出肌肉定型了,会长不高,是真的吗?
问题描述：我听教练说小孩健身会练出肌肉定型了。会长不高，是真的吗？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-06-23
从小就做剧烈运动，比如举重，负重行走，锻炼，会对身体发育有影响。平时可以适量的活动，有利于增强体质，有利于对食物，营养的吸收。注意饮食营养要均衡。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-06-23
结合您的描述来看，建议您完善相关检查，进而决定下步方案，平时注意休息，避免劳累，减少活动，特别是剧烈运动，调整心态，保持好心情，定期复查。
以上是对“我听教练说小孩健身会练出肌肉定型了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-06-23
很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，这个应该是不会的，健身与长高应该是两码事儿，不用担心，希望我的回答能够对你有所帮忙！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-06-23
，你的情况合理的健身不会影响你的长高的，
如果健身的话最好还是不要举杠铃，少做负重练习，多做跳跃的有氧运动，会有帮助的。