我练肌肉会长不高吗
问题描述：我练肌肉会长不高吗？今年16岁，对此感到非常疑惑。
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-10
练肌肉是不会影响长高的，青少年平时要注意锻炼身体。
平时注意锻炼身体，营养均衡全面，注意锻炼肌肉，然后在健身教练的指导下，不要盲目的锻炼
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-10
你说的练肌肉会长不高，好像没有科学依据，应该是营养好，加锻炼能长高
建议你保持良好心态，合理饮食，加强锻炼，睡眠充足，多食肉，蛋，奶就能长高
以上是对“大夫我想要了解一下练肌肉会长不高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-10
和提供的相关信息，看我这样对你的情况了解
像这种情况，如果刻意的去锻炼肌肉的话，并没有明显的证据表明会影响身高的生长发育，这种情况下不用太过于担心。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-10
张肌肉的同时对长升高影响不大，但需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循循序渐进，注意饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。