有点胖,不吃饭可以减肥吗
问题描述：有点胖，不吃饭可以减肥吗，你有什么好的建议???就是不吃减肥药，正常减肥，怎么减?
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-06-13
情况分析，这种情况有多长时间了呢。
建议你不要通过节食来减肥，可以通过锻炼身体来减肥，运动锻炼是最好的方式，希望对你有所帮助的！
李泽
已帮助网友：2879
2019-06-13
节食减肥是不可采取，是很容易导致营养不良影响生长发育的，相信你减肥通过饮食和运动搭配来减肥，明天要学会少食多餐不要暴饮暴食，每天的运动量要在一个小时以上，希望我的回答能帮助到你。