易胖体质减肥好难,试过各种方法
问题描述：易胖体质减肥好难，试过各种方法，现在在喝减肥茶有三天了……高中生根本没时间运动
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胡莉
已帮助网友：1928
2019-05-04
，如果条件允许的话，可以步行上下学，适当的运动会使精力充沛，增强记忆力，合理的饮食，不吃零食，不喝碳酸饮料等。
以上是对“易胖体质减肥好难，试过各种方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-05-04
根据您的描述，您的情况没有时间运动，想达到减肥效果，可以应用代餐粉，适当的控制饮食。
建议您，平时要加强营养，加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-05-04
最好不要用减肥茶。还是建议在均衡营养基础上。节食治疗效果比较好。但是学习较累，季节变化时不要减肥，因为免疫力会低下。
，最好不要用减肥茶。还是建议在均衡营养基础上。节食治疗效果比较好。但是学习较累，季节变化时不要减肥，因为免疫力会低下。