那种易胖体质,感觉喝口水都发胖
问题描述：那种易胖体质，感觉喝口水都发胖，节食对我都不管用，减肥方法都尝试遍了，没什么效果！指导
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李成希
已帮助网友：1046
2019-04-08
易胖的体质的人是脾虚，所以不要吃生冷和过于油腻的食物，于是当吃健脾补气的食物，比如大枣，山药。
一定要在节食的同时，增加运动量，多活动促进，身体的新陈代谢，促进脂肪的分解，产生热量。另外要注意，劳逸结合。补充足够的维生素和微量元素，避免营养素缺乏。
以上是对“我是那种易胖体质，感觉喝口水都发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-04-08
您是易发胖体质，节食，对你没有效果
建议您增加活动量不用节食，适当参加个健身班做做瑜伽，都是不错的方法。平时注意多食蔬菜，少吃主食。
王志强
已帮助网友：1647
2019-04-08
您好患者根据您的描述，考虑您是脾虚痰湿导致一系列症状。
您好患者根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热，配合口服参苓白术散治疗调理改善。