减肥,为什么一直绝食
问题描述：减肥，为什么一直绝食，都不瘦呢，快快爆炸二十多斤，要怎么吃才不然不反弹呢
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-03
来看你这种情况确实需要控制住饮食，另外就是多锻炼身体！
你这种情况建议平时多吃蔬菜水果，尽量少吃油腻和甜的的食物，另外就是多做运动！
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-03
现在青春期嘛确实不好减肥，而且减肥也不会一下就减掉。
建议：还是要控制饮食，控制主食，吃少量水果，加强运动，有氧运动，才能减肥成功。
以上是对“我想减肥，为什么一直绝食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-03
体型肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-04-03
根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您知悉！