我严重失眠晚上睡不着觉
问题描述：我严重失眠晚上睡不着觉，脑子里回忆不了任何事，使劲想头就冒虚汗了。
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-20
根据你说的情况得知，你有严重的失眠，记忆力不好。
建议你去医院神经科和心理科就诊，系统治疗，同时你自己要克制不良行为，如熬夜玩手机电脑等电子产品，十点钟开始洗漱准备睡觉，听舒缓的音乐等，记不起来的事就不要想，这得靠你自己养病，心胸开阔点，不要自寻烦恼，药物只是辅助作用。你还这么年轻，你一定会好的，加油！！！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-20
根据你提供严重失眠，晚上睡不着觉，脑子里回忆不了任何事情，使劲想就冒虚汗。可能是神经衰弱，也可能是肾虚。
根据你提供的不适症状，可以使用黛力新，谷维素，六味地黄丸。避免劳累，注意休息。
以上是对“医生，我严重失眠晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-20
严重失眠晚上睡不着觉，脑子里回忆不了任何事，使劲想不起来，这是劳累过度。
建议注意休息的，需要营养神经的，加强锻炼，注意不能熬夜了，需要劳逸结合的。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-20
你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发焦虑症状，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。