严重失眠,睡不着觉
男 | 18岁
2016-04-08
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问题描述：明明很困了，却又睡不着，脑袋又开始想事情了，什么事都跑出来了，要睡很长时间，甚至一小时才睡得着，但睡着了却老做梦，睡着做到睡醒，天天这样，
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侯万东
已帮助网友：2052
2016-04-08
您的情况考虑多是植物神经紊乱的问题的，往往和压力大，或者心情不好或者比较劳累等有关系的。可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间。平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。