人矮,肚子胖,大腿胖
问题描述：人矮，肚子胖，大腿胖，小腿也胖，喜欢喝饮料，爱挑食，喜欢睡懒觉
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-16
，肚子胖，大腿胖，爱挑食，不爱运动。
建议，经常参加体育锻炼，每天早起跑步，均衡饮食，生活规律，很快就会长高的。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-16
15岁已经进入青春期了，开始在意自己的形象，所以比较胖的话，就需要注意调整自己的饮食，并且要注意运动。还是不要随便的喝一些饮料，对身体发育没有什么好处，另外可以利用碎片时间多运动。睡懒觉都没什么问题。睡觉可以帮助长个。注意饮食的均衡，所以不能挑食，每个人都要爱自己，为自己负责。远离垃圾食品，规律作息时间。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-16
你的这些不良习惯，都是导致你肥胖的很大因素。
建议你改，不要挑食，营养要均衡，养成早睡早起的习惯，不能懒觉，多参与体育锻炼
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-16
根据你所说的情况来分析，这种情况建议你要保持健康规律的生活习惯。
由于饮料含糖分比较高，建议你不要喝饮料，最好是喝白开水。含糖饮料，喝多了也会容易引起肥胖。
以上是对“人矮，肚子胖，大腿胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-16
很高兴为您解答。你所说的这种情况，需要减肥。平时少吃高脂肪高热量的食物，少吃零食。可以跑步，跳绳，游泳，避免懒惰。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-16
根据你说的情况，15岁女孩还是长身体的时间，需要注意休息保暖，合理营养，适度增加体育锻炼，保证充足睡眠，努力学习，提升自己，祝健康成长！