我一到晚上就害怕睡不着,越害怕越睡不着怎么办?
问题描述：我一到晚上就害怕睡不着，越害怕越睡不着怎么办？
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-16
根据您的描述，应该是有失眠，压力太大引起的，就是您说的这种，越害怕睡不着，越是睡不着。
可以服用调神经的药物进行治疗，如维生素B1，谷维素，安神补脑液或者晚上加用艾司唑仑片等等，注意放松心情，多运动，锻炼身体。
以上是对“我想问一下，我一到晚上就害怕睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-16
，恐惧感导致失眠要注意心理压力大导致
建议注意饮食，多吃蔬菜水果，多饮水，多运动，多与人沟通，建议及时医院进一步检查
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-16
，考虑是你肾虚引起的肾气不固造成的失眠的症状
建议，你可以口服甲钴胺片治疗，配合安神补脑液治疗，保持心情愉快祝你早日康复