失眠怎么治疗如何快速睡眠
女 |
2014-06-25
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问题描述：失眠怎么治疗怎么样快速睡眠
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-06-25
失眠是由于精神紧张过于的焦虑导致的睡眠障碍，还有可能是由于内分泌代谢失调后导致的神经功能紊乱所致。
建议为了快速的入睡，可以在睡前饮用200毫升牛奶，也可以提前半小时服用地西泮药物帮助入睡。