失眠怎么治疗如何快速睡眠,能睡着就行
男 | 60岁
2014-09-20
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问题描述：失眠怎么治疗怎么样快速睡眠,能睡着就行
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-09-20
你好；首先找到失眠的原因，然后再找解决方案，最好就诊中医门诊做辩证治疗建议您睡前停止一切活动，床上收拾的干干净净，灯光不要太亮，睡前不要喝水,可以泡泡脚。祝您睡好