抑郁怎么自我治疗
问题描述：这几个月因为生意的清淡，爸爸的心情一直不好，自我怀疑，没信心，担心以后的生意，后来诊断出来是抑郁症中期，他告诉我们他其实从1年多前开始就慢慢地对生活失去热情，现在做什么都提不起劲，总之我了解这个病就是让人不想做任何事即使是自救，现在我不知该怎么帮到他，帮想办法.抑郁怎么自我治疗
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彭含迪
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2019-03-07
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。对于忧郁症的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-07
抑郁症除了药物控制之外。最主要的是家人和朋友的关心，理解和包容。更是，需要家人和朋友的帮助。多多运动多和人交流，心情愉快。还有心理医生的疏导
王芳芳
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2019-03-07
根据你说的情况分析，患者平时要保持好的心态，放松精神，减少压力，培养好的兴趣爱好，多与家人及朋友进行交流，多参加集体活动，多参加文娱活动，多参加户外运动。必要时看心理科大夫，在大夫指导下进行治疗。祝好！
以上是对“抑郁怎么自我治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
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2019-03-07
抑郁症早期。应该到正规医院的精神科，或者是找专业的心理医生说一下心理疏导。同时减轻精神上的压力，尽量多参加一下体育活动，增强自己生活的自信心。
符卫锋
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2019-03-07
你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里，社会环境等都有一定关系
建议保持积极乐观心态，自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物