抑郁症自我怎么治疗
问题描述：得了抑郁症，每天只是在家发呆，什么也不干，特别是不爱说话，很是吓人，怎么可以帮助他吗抑郁症自我怎么治疗
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-18
看是有抑郁的情绪,但是症状不是很典型,建议你还是及时看医生,积极采取治疗措施,除药物治疗外建议你还是要适当的接受心理治疗.
张惟
已帮助网友：2002
2019-02-18
这种情况注意精神放松，保持心情舒畅，多听听音乐，多和朋友聊聊天。
可以干一些自己感兴趣的活。多和家人聊天，也可以去专科医院进行检查，对症治疗。
以上是对“抑郁症自我怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-02-18
很高兴为你解答这个问题，抑郁症说到底是一种心理问题。
建议你从病人的兴趣爱好入手，多跟他沟通交流，帮她打开心结，让她对外人敞开心扉，在这个过程中要多支持鼓励，这可能会需要很长时间，但一定要耐心！希望能够帮到你！
李海涛
已帮助网友：1713
2019-02-18
根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息