我身高1米59,体重104斤
问题描述：我身高1米59，体重104斤，是不是正常，或者不正常，还请你如实告知，，，，，，，，，，，，，，
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-05
这样的情况你觉得什么才叫不正常呢？各种体型的人都有。如果从健康角度来说。体重偏高。不影响健康就不属于不正常。
如果是你觉得身材偏胖不符合自己想要的结果。那么建议你平时自己做好饮食管理（控制在基础代谢附近）加上睡眠充足以及适当运动。帮助逐渐减脂减肥为好。注意不要节食不要熬夜。不要乱相信什么减肥药。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-05
您这个身高体重是正常的，不必过于担心，正常发育
建议您平时注意少食多餐合理运动，保持健康的生活方式，能够保持您健康的身体体型
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-05
你这种情况应该是正常的，最好还是平常注意调理，再配合加强锻炼的，保证身体健康就是了。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合加强锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，注意调理，保证健康的。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-03-05
身高1米59体重104斤是属于标准体重。标准体重是身高（厘米）减去105的公斤数是标准体重。你的体重159-105=54公斤，也就是108斤。希望你放松心情，正常的生活作息，养成健康的生活方式，健康快乐的生活。
以上是对“请问我身高1米59，体重104斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-05
你的情况基本属于正常的，体重稍微偏重一点而已，不必担心的。
建议适当的体育锻炼多户外活动，同时注意饮食调节慢慢就会好转的，一般情况顺其自然比较好的。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-05
根据你说的情况分析，身高159cm，体重52kg，身高体重指数属于正常范围。平时养成好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意营养平衡，多吃含蛋白质及维生素多的食物，适当锻炼身体，提高机体免疫力。祝好！