我身高1米59体重104斤我腹部臀部腿部比较粗
问题描述：我身高1米59体重104斤我腹部臀部腿部比较粗
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许若珊
已帮助网友：1939
2018-06-17
你正处于青春期发育期，考虑运动过少，饮食过量引起的。
饮食上少吃肉类、油腻类的食物、甜食、零食以及含有热量比较高的食物。运动上每天早晚各自坚持做适当的运动，运动之后洗个热水澡效果会加明显，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-17
根据您的叙述，鉴于您正处在发育期，腹部和腿部脂肪比较多。
建议您平时多些运动，按时用餐，不要暴饮暴食，少吃过于油腻的食物。可以每天坚持跑步，有瘦身的作用。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-06-17
，现在身高1米59，体重104斤。想要减肥。
觉得自己的腹部臀部腰部比较粗，可以通过多运动来减少这些部位的脂肪聚集。特别是不要长时间的坐着。
以上是对“我身高1米59体重104斤我腹部臀部腿部比较粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2018-06-17
你的症状考虑运动过少，饮食过量引起的。一定要注意饮食，加强运动。
建议你平时注意饮食，少吃高糖高热量食物。多吃水果蔬菜，少吃零食。积极参加体育锻炼，持之以恒，才能达到减肥的目的。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-06-17
根据描述的情况是局部的一个发育外观的改变这个是很常见的一个先天问题。
和遗传都是有相关性，目前要治疗的话难度肯定是有，一般是通过局部的运动锻炼，如果外观很难改变只能是通过整形美容手术。