睡3个小时,就睡不着了
问题描述：睡3个小时,就睡不着了
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罗正强
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2019-03-05
年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的,据不完全调查显示,年轻人失眠者大都有类似的特点:性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等,大多数年轻人失眠最初都是由于常常加班形成的,繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作,久而久之,生物钟就随着晚睡的习惯改变了,到了想睡觉的时候也开始难以成眠,从而产生对睡眠的紧张心理
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-05
病人睡眠时间短考虑是神经衰弱引起的,也有可能有轻度抑郁症,建议服用安神解郁胶囊和酸枣仁胶囊治疗