如何缓解神经衰弱
问题描述：有神经衰弱很多年了，好不了，哎，也不指望能好了！有没有缓解的办法！如何缓解神经衰弱
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-23
神经衰弱一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液进行适当的调节，建议多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-23
很高兴为你解答问题。神经衰弱，多是由于精神压力大导致的。
建议可以放松心情。睡前听听音乐。用热水泡泡脚。
可以吃谷维素，维生素b1安神补脑液调理。
以上是对“如何缓解神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-02-23
神经衰弱是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，及时反馈用药效果，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-02-23
根据你的情况描述，缓解神经衰弱可以吃些安神补脑的食物等，建议喝牛奶，适量运动，放松心情。
根据你的情况描述，缓解神经衰弱可以吃些安神补脑的食物等，建议喝牛奶，适量运动，放松心情