如何有效的治疗嗜睡症
问题描述：女朋友很能睡。白天可以睡八九个小时、晚上睡十多个小时。没事的时候就老是睡觉、好像怎么睡也睡不够。平时一直都是这个样子、了后说是得了嗜睡症。如何有效的治疗嗜睡症
回答专区
廖元兴
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2019-02-16
中医认为其病理是阴盛阳虚。其因多由脾虚湿胜所致，湿者阴之邪也，脾胃受湿，沉困无力，怠惰好卧。您可以服用六味地黄丸或左归丸，但中药治疗见效慢，建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗，你可以进行散步、慢跑、瑜珈等运动方式，要坚持进行，持之以恒。还可以多食热量高和温补肾的食品，如鲈鱼、猪肾、猪腰、狗肉、羊骨等。平时饮食睡眠规律，少熬夜，少压力，心情好，多食用高蛋白，高热量，高营养，不妨多食瓜子，干果，核桃，大枣等不脾健脑食品。
孙卫江
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2019-02-16
调整好自己的生物钟. 2,加强体育锻炼. 3,规定每天睡觉的时间与起床的时间. 4,检查一下自己的身体是否有问题,如果有问题就需要治疗.但有一种嗜睡是遗传的,你查一下家族中是否有这种情况.附加：提神食品 1,豆类：铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向**人体-器官和肌肉输送氧气的重要任务.如人体缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力.虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆,黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫,无力的状况. 2,菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁.
侯万东
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2019-02-16
药物治疗嗜睡症，嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。患了嗜睡症首先要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋;其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，要让你从表面上感到你是位外向的人;再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。
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张磊
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2019-02-16
嗜睡症一种神经性疾病，什么时间都会发生，容易着急，自我封闭，正常睡眠8小时就可以了。爱睡觉不一定是嗜睡症。
建议养成好的生活习惯，早睡早起，多多锻炼身体，不要要懒惰，可以适当服用中枢兴奋剂。
魏仲恩
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2019-02-16
想你这种情况，你应该带你女朋友好好到医院去检查一下，
是身体的什么原因引起的嗜睡症？是体内激素变化的原因，还是缺乏什么激素？建议你到医院去挂一个内分泌科。
胡世林
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2019-02-16
嗜睡症主要跟心情有一定的关系，如果心情不好，心里有事也会引起的。
建议你需要放松心情，多和家人沟通，可以适当的陪他出去散步走走，或者给他找个工作看看。
韦华
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2019-02-16
这种情况就是嗜睡症的表现了，可能是脑供血不足，脑缺氧引起的，也可能是脑动脉硬化，高脂血症引起的。
为了找到病因，就需要做相关检查了，包括脑血管的检查，脑血流量减少，甚至脑ct的检查。
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李江萍
已帮助网友：1462
2019-02-16
女性21岁，得了嗜睡病，可以吃点益气补血口服液治疗的
平时多注意点保暖和休息。多吃点有营养的东西，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶，豆制品。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-02-16
嗜睡症的治疗就是行为疗法，多做运动，找个工作干干。
白天不要睡觉，这样逐渐就纠正过来了。说白了，就是闲的，有工作干也没空shuij