嗜睡症要怎么样有效治疗?
问题描述：每天都是犯困,自己不知道的情况下就昏昏大睡,后来......爱睡觉这个可算没事了.,怎么没事的吗嗜睡症要怎么样有效治疗？
回答专区
李江萍
已帮助网友：1462
2018-10-24
根据你描述的情况看，你的疲劳乏力，头昏头晕记忆力减退，这已经明显就是气血不足，体质虚弱了，可能你的脾胃虚弱，消化能力减退，营养上不来造成的这么一种情况，这个建议补气治疗，可以吃，人参归脾丸。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-10-24
嗜睡症不是由于睡眠不足导致的，发病的原因比较复杂，有可能与心理因素有关，也要注意有可能是由于某些疾病引起的，建议到医院查一查，如果是嗜睡症，首先应当有一个合乎健康需要的生活饮食习惯有关也可以用一些神经兴奋的药物，比如喝一些茶水。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-10-24
患有嗜睡症严格作息时间、多运动、进行心理调节等治疗。控制患者的症状，改善患者的生活质量。主要是控制患者的症状，改善患者的生活质量。可采用小剂量药如哌甲酯等治疗。但必须遵循个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。主要从生活规律方面进行调节。严格遵守作息时间，对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者睡眠时间短，养成良好的生活习惯。
以上是对“嗜睡症要怎样有效治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2018-10-24
，考虑是你肥胖或是晚上熬夜睡眠不足引起的嗜睡的症状
建议，吃饭不可以吃的过饱，禁忌熬夜保持充足睡眠，适当的增加体育运动口服健脑补肾丸治疗，祝你早日康复
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-10-24
严格作息时间 对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-10-24
多运动 要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益药物治疗
主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。
可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。但必须遵循个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。。
王志强
已帮助网友：1647
2018-10-24
心理调节 要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，特别对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。
以上是对“嗜睡症要怎样有效治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！