有哪些提臀法效果最佳?
问题描述：自从生了宝宝之后，臀部就变得很难看，臀型有点外扩，甚至臀部还有点下垂，肉也变得很多，每次穿裤子的时候，我都会觉得臀部超级丑。有哪些提臀法效果最佳？
回答专区
李芯蕾
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2019-01-04
提臀可以去美容院做整形，但建议您选择美容医院时选择正规的。切勿盲目选择，不要因小失大，感谢您的提问，希望可以帮助您。
符云辉
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2019-01-04
你产后臀部肌肉松弛，下垂，与不注意锻炼，活动少等因素有关系。
建议你可以做下蹲动作，或者可以做俯卧直腿上摆动作，或者坚持晚饭以后走路等。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-01-04
根据你所说的情况来分析。这种情况建议你利用锻炼身体的方法。
建议你利用健身的方法，来进行受身和提臀，是最健康，有效的方法，但是必须要有，持续的，坚持力和耐力。
以上是对“有哪些提臀法效果最佳？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
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2019-01-04
你所描述的情况，是想改变你的臀部造型，如果想改变你的臀部的话，可以考虑锻炼健身。或者考虑整形手术。目前的医疗水平，进行整形效果也很好。
王国俊
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2019-01-04
可以用运动的方式来提臀，主要的方法是以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。具体步骤是确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。双手放于腰际，在上身挺直的情况下，进行腿部的曲伸运动。弯曲时，中心必须放在前脚掌，别忘了保持直角，以5-10次为一个回合，每次做2-3个回合。
彭丽霞
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2019-01-04
熏蒸可以有效促进臀部的血液循环，使得臀部肌肉得到更多的血液供给，促进臀部机体活化，达到提臀的效果，同时可以通过熏蒸排毒，提臀效果明显，而且还能消除便秘使身体活力焕发，体型完美。臀部下垂的原因久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因，久坐造成身体气血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮无力。
王涛
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2019-01-04
吸脂手术能一定程度上提臀，但是一般是臀部因脂肪沉积过多导致下垂的才可以用吸脂手术的方法来矫治，吸脂提臀手术要在受术者臀部和大腿的皱折处开两个五毫米的小口，然后分别进行抽吸脂肪，抽吸时根据患者的具体情况和所要达到的效果，会对过渡面注意特别处理，以避免留下不平或者是畸形的形态。
以上是对“有哪些提臀法效果最佳？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！