恐惧症有什么针状和治疗方法?
问题描述：最近不知道什么回事，我不敢在人多的场所讲话，我不敢让人看我写字。总觉得跟人交流很困难，总是想要逃避。这算是社交恐惧症吧。恐惧症有什么针状和治疗方法？
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2018-11-04
妞，你所说的这种情况，有可能是长时间学习压力大，或者受到什么外在刺激所引起的！
建议你可以参加些户外的健身有氧运动，改善心情。增强自信心，以改变这种症状。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-11-04
根据你所描述的这种情况，我考虑还是由于压力过大造成的。
这种情况我建议你放松心情，缓解压力，多学习为人处事方式，要相信自己。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-11-04
。你这不是社交恐惧症，有可能是心理压力，
这种情况是你自信心不足造成的，你要有自信心，保持乐观心态。坚定信念。经常去公共场所，和人沟通。实在担心去医院看心理医生。
以上是对“恐惧症有啥针状和治疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
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2018-11-04
，我分析你应该是在与人交往中受到过伤害？
建议你鼓足勇气，勇敢的抛弃那些与人不愉快的事。任何人都是平等的，人家能做到，你也能做。首先要跟自己最要好的朋友大胆的交流沟通。树立起自尊自强的信心。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-11-04
不要胡乱给自己贴标签。偶尔一段时间内性格或社交障碍还不能算是恐惧症。
恐惧症的表现很多，建议你去正规专业的心理科咨询。你现在只是有点社交障碍，我认为达不到恐惧症的诊断。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-11-04
惧症是持续3个月以上产生与外界刺激不相称的痛苦害怕感受，并伴有植物神经紊乱。其危害是随着病情的加重，会逐步造成社会功能的丧失，当地的精神卫生中心是比较好的治疗地方。恐惧症此类心理方面的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-11-04
社交恐怖症患者必须意识到，封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多，逃避交往就是逃避现实
，就是让自己从生活中出局。要把社交恐怖当成是一项工程，也是一场我们一定能够打赢的战斗。每一个胜利都是真实可见的，只要我们去做。因恐惧症主要是心理异常所导致，其最佳治疗方法是采取心理咨询为主药物为辅的综合治疗方法，祝早日康复！
以上是对“恐惧症有啥针状和治疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2018-11-04
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。以致影响其正常活动，当恐惧症发生的时候，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行，诱发其他伤害的出现，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。