有什么方法能治疗恐惧症?
问题描述：一直害怕和别人相处，在人多的地方我会觉得不自然，还总是会觉得不安和害怕，经常会流虚汗，有几次甚至想要逃开，经常会宅在家里不出门。有什么方法能治疗恐惧症？
回答专区
胡莉
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2018-11-17
你好根据以上的情况。考虑你是恐惧症导致一系列症状的。注意早治疗的。
建议你不要吃辛辣刺激油腻食物。多辛辣刺激油腻食物的。多吃新鲜水果和蔬菜的。
吴玉琴
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2018-11-17
小伙子如果你这样的情况持续超过三个月，影响了睡眠饮食，是有焦虑症的可能，建议尽快去三甲医院的心理科检查诊治，如果时间短，没有影响睡眠饮食情况，建议通过坚持适度运动，接受和面对自己的恐惧情绪，坚持出门锻炼自己，改善一下
邓超明
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2018-11-17
你是典型的社交恐惧症。对于治疗恐惧症，可以采取冲击疗法：就是越害怕与人相处，更要让自己到人多的地方去适应。害怕游泳的孩子他的父亲一把把他推进水里，他求生的本能就会促使自己使劲往前游，和你这是一个道理。增强自己的自信心，大胆地去实践。
以上是对“有什么方法能治疗恐惧症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
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2018-11-17
恐惧症可以通过行为疗法进行治疗，且行为疗法对本症有良好效果，它是以暴露疗法为主，酌情选用或冲击疗法。恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。
李海涛
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2018-11-17
心理治疗是治疗恐惧病的基本方法，常用者有：集体心理治疗、小组心理治疗、个别心理治疗森田疗法。同时患者的生活中也要有所改变，因此日常护理成了疾病治疗的关键。还要从心理上去掉在社交中的自卑感，若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话，不愿多活动。
张莉莉
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2018-11-17
在治疗恐惧症的方面上可以采用药物治疗，一般来说药物治疗能一定程度上的控制紧张、焦虑或惊恐发作，有些反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。