一般有什么治疗恐惧症的方法?
问题描述：我很不喜欢动物，每次看到动物都会觉得全身汗毛都竖起来了，而且我还会感觉到全身会有发抖的感觉，严重的时候会一直莫名的抖动，出门我都要很小心才可以。一般有什么治疗恐惧症的方法？
回答专区
王志强
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2018-12-05
不喜欢就不喜欢呗，远离一些就可以了。平时可以多吃牛奶虾皮补充钙质，可以吃海苔海带海鲜补充镁离子促进胆量。可以多吃粗粮和坚果促进维生素B族的补充增加神经的抗压能力
金丽萍
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2018-12-05
根据症状患者应该是肝气郁结导致脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此烦躁，易怒，失眠多梦。
建议给予补气血，疏肝理气药物如逍遥丸，柴胡疏肝散治疗，保持平和心态，勿激动，并勿劳累。
肖华
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2018-12-05
根据你所讲的情况，不喜欢动物，每次看到感觉全身汗毛都竖起来了。
你这种情况，可能是对动物缺乏了解，其实动物也有很多可爱之处，要学会适应与动物相处。
以上是对“一般有什么治疗恐惧症的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
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2018-12-05
心理治疗是治疗恐惧病的基本方法，常用者有：集体心理治疗、小组心理治疗、个别心理治疗森田疗法。同时患者的生活中也要有所改变，因此日常护理成了疾病治疗的关键。还要从心理上去掉在社交中的自卑感，若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话，不愿多活动。
姚志彬
已帮助网友：1742
2018-12-05
在治疗恐惧症的方面上可以采用药物治疗，一般来说药物治疗能一定程度上的控制紧张、焦虑或惊恐发作，有些反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。
唐建兵
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2018-12-05
恐惧症可以通过行为疗法进行治疗，且行为疗法对本症有良好效果，它是以暴露疗法为主，酌情选用或冲击疗法。恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。