嗜睡症的人要怎么样进行治疗
问题描述：不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。嗜睡症的人要怎么样进行治疗
回答专区
许若珊
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2018-03-12
要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，特别对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。
高锡云
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2018-03-12
要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
黄远航
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2018-03-12
要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-03-12
根据你说的情况分析，可能是气血不足脑血管供血不足引起的嗜睡，精力不充沛，记忆力下降等。
建议注意休息，饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，生活规律不熬夜，口服八珍丸，去医院化验血常规，进一步检查。
以上是对“嗜睡症的人要怎样进行治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
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2018-03-12
我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的脾虚湿困证。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。
金丽萍
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2018-03-12
您的情况首先要考虑是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。你的情况可以使用点滋补气血的八珍颗粒及十全大补丸等药物进行口服治疗即可。