要怎么样治疗顽固性失眠
问题描述：最近业务忙死了，女朋友在这个时候也与我分手，现在睡眠差到极点，而且上班也没精神，心情很烦躁啊。如何有效治疗失眠啊？要怎么样治疗顽固性失眠
回答专区
刘艳美
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2018-10-17
你好依你说的情况考虑神经衰弱引起的，可以口服维生素B1、谷维素、安神补脑液、安定片调理的。
建议多与人交流，多参加有意义的活动，多锻炼身体，必要时看看心理医生，按时休息。
以上是对“要怎样治疗顽固性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-10-17
建议先调节一下心里压力，睡觉之前半小时保持情绪平和，不要过度思虑，可以服用舒眠胶囊和甜梦胶囊，近期可以短时间服用阿普唑仑这类镇静的药物。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-10-17
对于这种情况下的失眠，应该进行心理疏导。积极进行自我调节，转移注意力。平时需要注意运动锻炼，必要的时候可以配合一些助眠药物来进行调理。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-10-17
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。