脂肪肝患者平时要注意什么
问题描述：今年去医院体检，检查出脂肪肝，他身体一直比较好，就是有点胖，他得这个病也比较想得到，给开了一些药，同时想让他从生活上注意点。脂肪肝平时要注意什么
回答专区
胡书香
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2018-08-26
(1)减少脂肪的摄入量，提倡食用海鱼。烹调时用植物油。(2)限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。(3)充足的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉类、鱼虾类及豆制品。(4)适当减少碳水化合物的摄入量，不要过多吃糖和甜食，每餐七八分饱，多吃粗粮。(5)每天中餐之后过一阵就喝一杯甘之饮，长期这样可以排解肝内脂肪，缓解脂肪肝
韦华
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2018-08-26
治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外活动。在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：1．绝对禁酒。2．选用去脂牛奶或酸奶。3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6．忌食煎炸食品。7．不吃巧克力。8．常吃少油的豆制品和面筋。9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
胡世林
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2018-08-26
首先患者要养成良好的生活习惯，因为好的生活习惯能有效的帮助病情的恢复，缓解患者的疾病，患者不要过度疲劳，不能经常的熬夜，凡是都要劳逸结合。其次患者要养成运动的好习惯，因为运动可以增强人体免疫力，帮助体内的脂肪消化，但是运动不能过度，要根据自己的体质来决定。经常运动不仅是说病人，即使没有生病，也要有一个好的运动的习惯。最后患者禁烟戒酒，平时要所吃含维生素高的食物，患者还要注意的是不能辛辣刺激的食品，以免伤害肝脏。人们每天都会从食物中摄取一定的元素，因此，选择合适的食物对患者病情的康复起到非常重要的作用。
熊平安
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2018-08-26
根据你所需要的症状，脂肪肝很常见，与肥胖，饮酒饮食有关系，
建议不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，不能吃油腻大肉之类的食物，不能喝酒。
以上是对“脂肪肝患者平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-08-26
结合检查结果，你父亲存在脂肪肝的情况，都是因为饮食过于油腻导致的。
建议。脂肪肝，会引起肝功能下降。注意饮食清淡，少吃过于油腻的食物，可以通过多锻炼身体，脂肪肝也会恢复很正常的。
郭欣雨
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2018-08-26
。这样的情况就是平时要减肥，少吃油腻腥辣刺激食物，不要喝酒抽烟！主要的就是管住嘴自己得嘴就没有问题的。祝你健康！