得了脂肪肝平时饮食要注意什么
问题描述：我由于工作关系需要老是出去应酬，喝酒那是常事，酒店里的食物又很油腻所以身体越来越胖，肝脏也不好老是疼痛，上医院检查检查说脂肪肝，得了脂肪肝平时需要注意哪些问题？
回答专区
王妍春
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2017-05-23
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。
形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与现在人们的饮食和生活方式有重要关系，随着生活水平的提高，人们摄入过多含高脂高蛋白的食物，再加之饮酒增多、运动量减少、肥胖等原因。
王国俊
已帮助网友：2269
2017-05-23
由于工作关系需要经常出去应酬，喝酒那是常事，酒店里的食物又很油腻所以身体越来越胖，肝脏也不好经常疼痛，到医院检查医生说我得了脂肪肝，得了脂肪肝平时需要注意什么问题？
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼
胡莉
已帮助网友：1927
2017-05-23
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼
同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!
黄远航
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2017-05-23
脂肪肝患者的饮食注意事项有哪些：(1)适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。2)脂肪肝患者的饮食注意事项，保证新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。3)限制脂肪和碳水化合物摄入等等。
以上是对“得了脂肪肝平时饮食要注意哪些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2017-05-23
好，导致脂肪肝的主要因素是：高血脂、酗酒、糖尿病、肥胖、营养过剩等，其中高血脂、酗酒是最主要的原因。有长期饮酒习惯的人也会感觉全身倦怠、疲劳、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、左上腹及脐周或剑突下痛等症状，出现中度脂肪肝，情况也是比较严重了，建议尽早重视治疗。针对性地服用中药调理治疗的，详细了解蓝韵甘舒。
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同时，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
xiang
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-05-23
脂肪肝患者平时饮食需要配合注意：绝对禁酒。忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。脂肪肝患者目前最有效的治疗方法，就是通过中药五味子的体恒健养肝片治疗，能有效的补充肝脏所需的多种元素，及时提高肝脏的免疫力和抵抗力，有改善肝功能，保护肝脏的作用。