有减肌肉腿的疑问。
女 | 15岁
2014-06-16
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问题描述：身体有些肥胖，特别是腿，小腿肌肉发达，大腿肥肉发达。
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郭欣雨
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2014-06-16
下肢肌肉发达。通过锻炼，只能使肌肉增加，不能减少，这和遗传因素有关。
这种情况，不适合做下肢力量型锻炼。可以采取慢跑等帮助消耗下肢脂肪的方式来改善体型。但无法达到肌肉减少的目的。