减肌肉
问题描述：提问者性别：男
提问者年龄：16
由于经常强度的体育锻炼，腿上有很多肌肉，很坚硬，使腿看起来很粗，有什么办法减掉这些肌肉
想要获得的协助:由于经常强度的体育锻炼，腿上有很多肌肉，很坚硬，使腿看起来很粗，有什么办法减掉这些肌肉
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2010-07-17
从你说的情况看，腿部表现是肌肉结实的表现，使用方法减掉是没有必要的。你目前处于身体发育阶段，是需要运动锻炼的，在运动中肌肉结实也是运动后的结果，如果你一段时间停止运动，相信你的肌肉会松驰的。平时宜坚持运动，避免运动过度和注意安全。
符云辉
已帮助网友：2474
2010-07-17
频繁的强度的体育锻炼，使得身体的肌肉大多得到力量性的锻炼，在锻炼中为了为人体提供足够的能量，身体会自动的调节，形成大量的肌肉，以备在运动时产生足够的能量提供身体的需要减少大量的强度的、锻炼爆发力的体育运动，加强一些锻炼肌肉线条的运动，这些运动以锻炼柔韧性的有氧运动为主，如瑜伽等，也可以参考健身教练的意见。医生询问:是不是专业的运动员？
刘晓智
已帮助网友：2621
2010-07-17
只有停止你的强度体育运动啦，如果继续，是不可能减走肌肉的。一停下来，肌肉很快会松弛，再适当运动就行了。