如何健康的减肌肉型小腿 腿
问题描述：如何健康的减肌肉型小腿如何健康的减肌肉型小腿
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-05
根据你的情况，肌肉是需要通过不断锻炼才能够拥有。
建议，平时多吃高蛋白饮食，加强营养，注意休息，适当运动，锻炼，祝你好运，谢谢。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-05
根据您描述的情况，如果想让小腿变瘦的话，平时可以多做一些下这方面的体育锻炼，来达到燃脂瘦身的目的，同时不要吃，高糖和高热量的食物。