肌肉型腿该怎么减肌肉型腿的女生该怎么减瘦
女 | 15岁
2014-09-18
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问题描述：肌肉型腿该怎么减肌肉型腿的女生该怎么减瘦
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张月玲
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2014-09-18
你说的很对,运动有助减肥,但要记住要适度,比如慢跑可以减肥,但是再减掉脂肪的同时,也是肌肉更加紧绷,发达,而且一旦停止,就会很快反弹.其实减肥最好的办法还是从饮食上控制,每顿少吃一点,多吃些水果,饭后半小时不要坐着,多喝绿茶去油脂.