最近紧张,晚上睡不着
问题描述：最近紧张，晚上睡不着。有时睡到3点醒来再无法入睡。用吃药嘛?
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-06-27
失眠原因很多，原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病。根据你提供的病史，考虑精神紧张引起失眠。
治疗要以调养为主，药物为辅。
一是可以坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-06-27
你这个症状是由于精神压力大、神经过于紧张造成的失眠，失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。
建议你尽量放松心情，释放压力，充分的放松能够实现入睡并提高睡眠质量。也可以服用安神补脑液治疗。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-06-27
从你述说的情况，分析；
由于紧张导致失眠，考虑是精神心理性疾患，在心理调理的同时，可以辅以药物治疗。
对于治疗，一是找出紧张的原因，然后克服紧张。
二是选择服用五味子糖浆，失眠严重加服酸枣仁颗粒即可。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-06-27
综上所述您的情况很明显是失眠症，多是由于某种原因导致心情紧张，夜间睡觉就容易失眠。
建议您不必担心，这个情况很常见，如果有某种事件导致的结果可以自我调节心情，或可以借助药物治疗，常用的药物是艾司唑仑等镇静催眠药物，或安神类的中成药比如安神补脑液等药物治疗即可好转的。
以上是对“最近紧张，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-06-27
这种情况常见于睡眠质量差所致，需要及时对症治疗。多观察。
建议口服安神补心胶囊，柏子养心丸治疗。避免喝茶，避免和咖啡等兴奋性饮料。多观察。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-06-27
看了你的描述，紧张引起的失眠，平时要放松心情。
可以口服点镇静安神的药物治疗，坚持锻炼身体可以改善睡眠，睡前不能吃辛辣刺激的食物。
张惟
已帮助网友：2003
2018-06-27
根据你所提供的问题，像这种情况下是因为压力过大之后导致的。
你可以吃一些安眠药，比如说艾司唑仑就有很好的效果，你也可以，转移下注意力。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-06-27
根据所描述情况看，中医认为是心肝火旺所致，病因可能和情志有关。
建议服用泻肝安神丸或朱砂安神丸
预防措施：保持心情平静，切勿发脾气或过度思虑、紧张。
以上是对“最近紧张，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2018-06-27
你的情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情，慢慢是可以恢复正常的。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-27
根据您提供的情况，考虑您是由于神经功能紊乱导致的这种情况
建议您可以吃一些刺五加，谷维素，安神补脑液等进行治疗，参加一些体育锻炼丰富日常生活，祝您早日康复