失眠怎么治疗如何快速睡眠
问题描述： 失眠怎么治疗怎么样快速睡眠没治疗过,吃过药没效果,服用什么药物能有效果
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李海涛
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2014-06-14
要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉
彭含迪
已帮助网友：1768
2014-06-14
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致， 可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。