想减肥,肚子上肥肉多,有红色条纹了都,可以帮帮我么
问题描述：想减肥，肚子上肥肉多，有红色条纹了都，可以帮帮我么，????
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-06-08
肚子上肥肉多主要和饮食也和运动较少有关系。
建议你不要紧张，放松心情，日常注意合理饮食，少吃肉类、甜食、和油炸类、零食等热量较高的食物。每天坚持做适当的运动，早晚各自进行一定的锻炼。每次运动之后洗个热水澡，配合使用波颜婷纤体霜加以按摩，效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪，塑造完美曲线。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-06-08
根据你所描述的情况，如果想减肥的话，可以适当的控制饮食，同时注意参加体育锻炼。
建议你不要紧张，放松心情，可以适当的控制饮食，同时注意多参加体育锻炼，比如跑步，转呼啦圈，做仰卧起坐，练瑜伽，都是很好的减肥的办法。
以上是对“想减肥，肚子上肥肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-08
，你的症状考虑饮食过量运动过少引起的，一定要控制饮食，注意锻炼。
建议你平时少吃高糖，高热量食物，多吃水果蔬菜，晚餐一定少吃，不要吃的过晚，避免饭后久坐，平时要加强锻炼身体，持之以恒。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-06-08
减肥是一件很困难的事，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方，药啊不靠谱，
无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。