减肥果,普洱可以减肥吗,我肚子上脂肪多
女 | 27岁
2015-07-08
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问题描述：洛神花，减肥果，普洱可以减肥吗。我肚子上脂肪多
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孙卫江
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2015-07-08
无论任何减肥茶或者药物，是一定会反弹以及不健康的，想要健康减肥，就是在不影响身体健康的情况下，减少热量的摄入和增加运动量，以达到减肥的目的。
尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！