很想减肥肚子上的肥肉许多
男 | 21岁
2015-09-29
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问题描述：很想减肥肚子上的肥肉许多我该怎么减去？帮我解决
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-09-29
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。