体重170斤肚子胖瘦肚子然后减肥怎么样能有效的减肥呢
问题描述：体重170斤肚子胖瘦肚子然后减肥怎么样能有效的减肥呢
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王娟
已帮助网友：1118
2018-05-13
体重有点胖想减肚子上的肉可以多做运动控制饮食的。
建议一般减肥需要控制饮食不要吃太多的食物多做运动的慢慢的瘦下来
以上是对“体重170斤肚子胖瘦肚子然后减肥怎么样能有效的减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-05-13
，要想减肥最好的方法就是，管住嘴，迈开腿。
减肥最好的方法就是少吃多运动。早晨中午正常吃饭，吃八分饱，晚上不要吃，每天坚持一个小时以上的运动。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-05-13
，减肥最主要的是控制饮食和加强身体锻炼！
因为过多的食物摄入会导致过多的脂肪在皮下积存，所以最主要的是控制饮食，然后结合体能锻炼，坚持下去就可以把体重减下来！