一个人的时候情绪很低落
问题描述：一个人的时候情绪很低落，觉得没人可以依靠或者陪伴，对什么东西都失去兴趣和动力。食欲和性欲减退，也不爱运动了，发呆可以很久。但是在上班或者朋友的时候又不会，表现的还是很开朗。但是一个人或者在亲人前就会有这种情绪，就是不想理他们，不是生气，就是很消极的，不想回应。
回答专区
刘林勇
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2018-04-03
要看持续了多长时间，从描述看，你的生活、工作基本没受影响，但是描述的又很像抑郁症。估计你从网上查过相关的资料。如果这些症状超过了2年，那就考虑可能是恶劣心境。
不管是抑郁还是恶劣心境都需要专业的治疗。所以建议你到精神科就诊，医生会根据你的情况制定治疗方案，可能需要药物治疗。尽早治疗会影响预后。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-04-03
根据你讲述的情况来看，你目前的症状表现初步考虑是抑郁发作。
建议你最好放松心情，不要想太多，要积极面对生活，不管是在什么地方，都要有一颗热心对待每一个人，平时多跟人沟通交流，让自己的生活更加充实一些。
以上是对“一个人的时候情绪很低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
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2018-04-03
有性格因素，都是可能亚健康等，也是会影响，要注意的，
这个临床应该是保持良好的情绪，必要时继续保持心情舒畅，都是不要紧，继续心理调节。
王庆伟
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2018-04-03
这个是正常的，就是说一个人在这个世界人人有自我人人有内心对于外边的世界就是装有的装得开朗有的装得开心
但只要是自己的世界自己最清楚自己是什么和想要什么和拥有什么，一般都是要啥没啥又没有思想就会这样，所以你需要的就是想清楚你的人生然后去作不要装没人看你装，不然三年五年如此，十年八年如此一生都是如此，自欺和骗人一世无意义你只需要静下心好好做事一步步的起来，就不会情绪低洛了会有强大的内在和拥有支撑着你的人生和心灵。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-04-03
你好从你描述来看！这种情况很可能是抑郁的表现。意志力减退，注意力不集中记忆力变差
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
张月玲
已帮助网友：2392
2018-04-03
看得出来您对于自己的情绪变化很清晰，无诱因的出现情绪低落、孤独感、兴趣下降，食欲性欲减退，行动力下降。好像有人的时候还好些，主要是在亲人面前情绪不好，猜测是不是您有很多对于亲人的压抑和不满情绪又没办法发泄。这里是心理健康科，或许您需要和心理咨询师谈谈。明确自己的目标和方向是什么，然后去行动。
以上是对“一个人的时候情绪很低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2018-04-03
你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，你的状况是典型抑郁症状，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-04-03
根据咨询者描述。目前表现为一定的抑郁情绪。的如心境低落，失眠，记忆力下降。一方面与精神心理因素有关。另一方面，与个人的人格特征有关。症状严重者需要心理治疗和药物治疗。