老是失眠睡不着怎么办?
女 | 25岁
2017-10-15
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问题描述：老是失眠睡不着怎么办？
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李成希
已帮助网友：1046
2017-10-15
失眠多发于女性，多数因为压力引起
建议你多吃一些钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。