我身高1米58体重58公斤算胖 吗
问题描述：我身高1米58体重58公斤算胖吗
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王国俊
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2017-09-20
你说的这情况是可考虑不胖的，你不用担心的
就你说的这个体重还是在正常的范围的啊，没问题
李海涛
已帮助网友：1714
2017-09-20
最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，
建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。