我身高约1.58,体重约54公斤
问题描述：我身高约1.58，体重约54公斤，超重了么？多少公斤范围内算标准呀
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2019-05-13
您目前没有超重的情况存在，一般体重指数18.5-23.9之间都是正常的，您的体重指数经过计算是21.6，在正常范围之内，所以不用担心
一般平常在生活上需要合理饮食，不要挑食、偏食，吃饭时一般吃七八成饱就可以的，不要暴饮暴食，同时需要配合进行适当的体育锻炼，一般每周最少需要锻炼五天，锻炼量从小量开始就可以的
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-05-13
根据你所说的这种情况,这个体重也算是正常的，也不算胖啦。
你这个体重算是正常范围内的啦，只是在体重的上限而已，不算是胖啦，可以继续保持，如果你想瘦一点，就可以适当运动一下，身材会更加完美的。
以上是对“我身高约1.58，体重约54公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-05-13
?体重指数(BMI)=个体的体重(公斤)/身高(米)的平方(kg/m2),该指数是衡量人体胖瘦程度的常用指标之一,根据世界卫生组织公布的标准：正常人的BMI为18.5-24.9,BMI≥25为超重;BMI≥30为肥胖.而我国常用的BMI标准为：BMI的正常范围是18.5-22.9,BMI≥24为超重;BMI≥28为肥胖.现在BMI指数不仅用来评价肥胖,在许多与肥胖有关疾病的死亡危险判断中也起着十分重要的
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-13
女性的标准体重是身高减去110，也就是得出的结果就是公斤数。通过计算你的标准体重是48公斤，可以上下浮动20%，你是没有超重的。