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晚上吃什么减肥?

女  |  28岁 2017-08-31 有1个回复

问题描述:晚上吃什么减肥?

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郭欣雨
已帮助网友:1822

2017-08-31

一般来说,建议减肥期间饮食尽量清淡一些,晚上可以吃些粗杂粮和新鲜蔬果,每天保证至少半小时的有氧运动等,