想减肥又不想节食跑步能减肥么
女 | 13岁
2017-08-19
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问题描述：想减肥又不想节食跑步有助于我减肥么
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王志强
已帮助网友：1647
2017-08-19
肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。
建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。而且儿童在长身体的时候，肥胖应该比成年人好减。